Budowanie mięśni u psa

Zastanawialiście się kiedyś nad sylwetką waszego psa? Czy jest prawidłowa? Czy nie ma nadwagi? A może myśleliście o tym co zrobić aby poprawić jego muskulaturę?
Luna na brak mięśni nie narzeka. Myślę, że pleców mógłby jej pozazdrościć niejeden "koksu" z siłowni :D ( w sumie bicka też ma niczego sobie).
Ktoś może pomyśleć, że to wariactwo. Po co ćwiczyć psie mięśnie? A no powodów jest mnóstwo. Przede wszystkich mięśnie zmniejszają ryzyko kontuzji u naszego pupila i wpływają bardzo pozytywnie na jego ogólny stan zdrowia.

W dzisiejszym poście przedstawię Wam najprostsze ćwiczenia za pomocą których możecie poprawić muskulaturę Waszego czworonoga nie ruszając się z domu i bez użycia specjalistycznego sprzętu. Żeby było łatwiej to do każdego ćwiczenia dodaję wizualną prezentację ;)


Na początku chciałam jeszcze zaznaczyć, że jeżeli wasz pupil ma nadwagę to bardzo ważne jest aby najpierw zrzucić zbędne kilogramy za pomocą zbilansowanej diety. Ponieważ z racji zbyt wielu kilogramów podczas ćwiczeń, może wystąpić ryzyko przeciążenia lub nawet uszkodzenia jego stawów.

Zacznę od najłatwiejszych ćwiczeń.
Do pierwszego wystarczy znajomość komendy siad i waruj.
Prosimy psa o ich naprzemienne wykonywanie. To ćwiczenie na pewno wzmocni mięśnie przednich łap i plecy. Do tych dwóch elementów można dołożyć jeszcze stęp i wykonywać sekwencję waruj-stęp, otrzymamy coś  w stylu psich pompek, przy których dodatkowo pracują także pośladki naszego pupila.

Przy kolejnym ćwiczeniu Wasz psiak musi mieć opanowany ukłon. Ta czynność kojarzy mi się z ludzkimi damskimi pompkami. Pies wykonuje na przemian ukłon i stęp. Dzięki temu prócz wzmocnienia przednich łap rozciągamy także mięśnie kręgosłupa naszego czworonoga.

Następną użyteczna sztuczką mogą być obroty, lub ich niepełna wersja polegająca na dotknięciu przez naszego  pupila noskiem jego pośladka. Tą sztuczką rozciągniemy boczne mięśnie pleców i szyi . Ważne jest aby podczas obrotów głowa naszego pupila nie była zadarta do góry, a skierowana lekko w dół. Unikniemy wtedy niepotrzebnego spięcia szyi.

Na plecy naszego czworonoga chyba najlepiej wpływa dość popularna sztuczka - proś/służ/ wiewiór ( zależy jak kto ją nazywa). Im nasz psiak ma bardziej wzmocnione mięśnie grzbietu i lepszą równowagę tym dłużej wytrzyma w tej pozycji. Na początku warto nagradzać go nawet za oderwanie łapek od ziemi i stopniowo wydłużać czas "proszenia", ponieważ dla psów które robią to pierwszy raz i nie mają dobrze umięśnionych pleców jest to bardzo trudne ćwiczenie.

Plecy i przednie łapki za nami, więc teraz nadszedł czas na... pośladki!
Wydaje mi się, że w przypadku ćwiczeń w domu i bez żadnego sprzętu to najlepsze efekty osiągniemy dzięki psim przysiadom. Jest to trochę bardziej zaawansowana sztuczka, bo do jej nauki pies musi mieć dość dobrze opanowane służenie, ale mięśnie pośladków podczas tego ćwiczenia na pewno dostają niezły wycisk.

Na dziś to by było na tyle, jednak myślę że temat psich mięśni na blogu jeszcze poruszę. Tak więc, jeżeli kogoś zaciekawiłam to zapraszam do obserwowania ;)